試合で必ず勝てる方法は残念ながら他のスポーツと同様に、
卓球にも「必勝法」は無いそうです^^;… 残念!!
勝利への近道は、コツコツと練習を積み重ねていく……
1)サービス力を鍛える
2)とっておきのサービスを残しておく==⇒次の得点が大変重みのある
1点になるという局面の為
3)相手のパターンを見抜く==⇒1セット目の間に見抜く事が出来れば、
そのセットを落としても、逆転勝ちすることも可能です
4)相手の弱点を見抜く==⇒相手のパターンに加え弱点までもみ見抜ければ
勝利に近づける
5)ミスを減らす==⇒ミスを減らすためのポイントは
①得意サービスをひとつ持つ
②フォアハンドでもバックハンドでも安定した打球が出来る
③ブロック力をつける
6)得点力と確実性のバランスを考える==⇒サービスは出来るだけミスはしない
7)絶体絶命(ピンチ)の時でもとにかく動いてみる
8)パターンを考えて予測を外す==⇒試合では相手の予測を外す意識を持つ事
9)チーム全体で練習に取り組む==⇒団体戦では一人だけ活躍しても勝利できない
10)試合前にはサービスとレシーブの練習をする==⇒試合は必ずサービスに始まり
レシーブへと続くので1日で新しいテクニックを身につけるのは、
不可能だからおさらいの意味を込めてこれらの技術を再確認する
11)ツブ高対策は習うより慣れること==⇒ツブ高ラバーは、相手ボールの回転
そのまま反映しやすいということを頭に入れて!!
12)3球目だけでなく4球目攻撃も意識する==⇒試合では3球目攻撃が重要だが、
試合優位に運ぶためには、それに続く4球目攻撃もしっかりと意識する
試合を想定して、普段の練習からこんな事を考えて練習メニューに
取り組むと良いと思います(ohtuka)
楽しく気持ちのよい練習をしていては試合に勝てませんもんね(^_-)-☆
明日の小さい試合が仲町台で有ります。
これを参考にできるかな??