2020年11月23日のブログ

「卓球教室Kクラブ」 12月の練習日。。。


手洗い・うがい!

体調管理を意識して、一緒に乗り越えていきましょう!!

マスクの効用!
・鼻やのどを乾燥させない!
・温度が下がると鼻粘膜の自然免疫は下がります!
・粘膜は乾燥すると機能は低下します!

カラダをあたため、マスクをすることで鼻の周りも温ます。

鼻呼吸の意識も大切ですね (^^)/

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■令和2年12月 練習日程表
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■詳細
・火曜教室(午前/午後)
  1日・8日・15日・22日

・土曜教室  (第2・4土曜日)
   12日・26日

場所:
 「綱島卓球センター」

横浜市港北区綱島西3−22−18
「富士の湯3F」
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