いつもＨＰをご覧いただきありがとうございます。
毎日、寒い日が続いてますが～“ブルブル” 「元気ですか！！！」
ここで、ストレッチのお話を少し…
日常生活の中で、肩や腰が張ったりすることはありませんか？
そんな時は、皆さんどう解消されているのでしょうか？？
私は「タイ○式マッサージ」が好きなんですね。
理由の一つは、マッサージなのにストレッチ感覚を味わえること。
何とも気持ちがいい！！でも、“お値段が～”
「ここを伸ばしたい」「ここが張っている」…なんて、自分ではなかなか解決できずにいることが、よくあったりるんです。
ケガを防ぎ、疲れをためない為にも、自分でできる何か、いいものはないものかと…
そんな私に救世主「きょうのストレッ○」本。たまたま新聞広告で“目に飛び込んできました”
「かゆいところに手が届く～」
そんな“イタ気持ちいい～”が味わえるストレッチ本との出会いでした。ウフッ
