2015年07月05日のブログ

卓球の調子が上がらない…


ここ最近あまり上達(勝て)できなくて、ちょっと悩んでいる!
…なんていう時には皆さんどうしているのでしょうか?

・練習をいっぱいやってみる
・基本にもどってみる
・逆に休憩を取り入れてみる
・今のまま続けてみる
・素振りをしてみる
・フォームをチエックしてみる
・環境を変えてみる
・健康チェックをしてみる
・体力づくりをしてみる
・人のプレーを見て研究してみる
・意識を変えてみる
・人のお話も聞いてみる
・疑ってみる(固定観念をポイット捨てて…)
・他のこと(スポーツ…)もやってみる
・道具を見直してみる

…いろいろでしょうか!?

卓球は相手のあるスポーツ。自分の思う通りには中々物事は進んでくれないようです。
だから、逆に面白いのかも知れませんね(^_^)

「勝ったり負けたり」その繰り返しの中から、成長されていくんですね。

しかしー、何をするにも楽しくできなければ、面白さも半減してしまいますよね。
調子のいい時(自分に合っている)に道具等を変える必要はないと思うのですが、調子が出ない時には、道具の変更も“お助けマン”となってくれるかも知れません。

ラバーを変えてみる(厚さ・硬さ・種類…)あとは、ラケットとの相性…。
例えば、柔らかいラケットに柔らかいラバーは、あまり効果的ではないのかも知れません。

基本上達には、練習なのかも知れませんが「道具の力もお借りする」というのも、ひとつの手ではないかと思われます。
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