7月のはじめに、数十年前の職場の同期会で１０名ほど集まリました。
美味しいお食事を囲んで久々の話は尽きません。
この時、お一人がお口の機能が衰え、大変苦労したお話がありました。
全員にお口元気体操のパンフレットを持ってきて下さいました。
家に帰り、読んでみると、いつか人事ではなく成るかもしれないとも思いました。
パンフレットには…
お口を鍛える元気体操で…機能を維持し、いつまでも元気な毎日を過ごしましょう！！と書かれていました。
1.舌を鍛える『舌体操』
2.潤いある口に『唾液腺マッサージ』
3.食べ物をしっかり噛んで、飲み込む機能向上に『カタパラ体操』パタカラ パタカラ パパパ
4.しっかり噛んで飲み込むこと。 もぐもぐもぐ ごっくん！
早口言葉で…
・驚き 桃の木 山椒の木
・あたりき 車力よ 車ひき
・蟻が鯛なら 芋虫や鯨
・嘘を築地の 御門跡
・恐れ入谷の 鬼子母神
・おっと合点 承知之助
・その手は桑名の 焼き蛤
・何か用か 九日十日
・何がなんきん 唐茄子かぼちゃ
身体も鍛え、お口も鍛えいつまでも元気で頑張りましょうネ(^_-)-☆
