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2025年09月23日更新
保険をかけて「バックのミート打ち」をやろう！！
 バックのミートをYoutubeで勉強してみました。 ◆打つ球を選ぶ ：少し高めで浅めの球 ：余り切れてなさそうな球 ：自分のポジションに最適な所にきた球 ◆スイングの基本 ：小さめなスイングで… ：バックスイングは控えめに… ：強さではなく瞬間の速さ（当たる瞬間） ※伊藤美誠選手は練習にボクシングを取り入れて、ボクシングパンチの様にスイングしているそうです。 ◆スイングの方法 ：前腕と手首を使う ：自分の身体を壁にする意識 ※膝を曲げ、少しだけ目線を落とす（重心を低くする） ※当たった時にスウィングスピードを速くする ◆打球面 ：ラケットの先端の真ん中（×ラケットの真ん中はボールが落ちやすい） ：ボールが高い時は、ラケット面を少しだけ被せる ◆打球点 ：バウンド後の頂点 ◆足の動き ：基本的には右足に「重心」を置く様にする ※シニア選手の「重心」は真ん中位に置く 面の当て方 ：弾きながら弧線を描くと安定するそうです（弾き＋手首の回転） ※※中国では、この手首の回転を保険をかける！！と言うそうです。 ☆彡保険をかけよう☆彡 |
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