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2021年03月17日更新
なぜ練習をするのか？考える癖をつける！
「コロナも収まりつつあるのかな」と思いきや… コロナ禍でも、Kクラブでは気を付け方が、皆さん理解出来てきています。 卓球場「感染対策の用意」が、皆で テキパキできる様に成ってきました。 では…卓球練習について書いてみました。 スポーツには色々なものがありますが… 何のスポーツでも、やっていくうちに楽しくなり、試合に出ない迄も、練習にさえも待ちどうしくなります。 一般的には、最初は、何気なく時間が過ぎていき、いい汗が掻けた事に満足を得ていました。 そこにコーチとの出会いがあり、純粋に楽しさを教えてくれて、始めた当初、楽しいと思えた事が続けるきっかけになった。 …というある選手の記事に目が止まりました。 ただ、楽しいでやっていた球技でしたが、ライバルに出会ってからは、生活の軸が一変したそうです。 新コーチの出会いから、練習環境や練習内容も変わり、競技人生においてのターニングポイントになったといいます。 今までは、言われたことをただやるだけだったのが… 練習内容の意図や意味を考えるようになったそうです。 Kクラブでもコーチが、皆の様子をみて、何をやった方が良いのかと、見本を見せながら練習内容を説明して、実践練習しています。 与えられたメニューを意図がわからない儘、やっているより… 「なぜこの練習をするのか？」と考える癖をつける！！ 分からない時は、質問をすると良いと思います。 この、競技選手が現在指導者となり、「何かに打ち込む事や」、「目標に向かって努力する事の素晴らしさ」を伝える様にしていて、誰がまねしても大丈夫な様に、基本中の基本を伝える様意識しているそうです。 練習に対して考える癖をつけ、分からない事を其の侭にしないのは、技術向上に役立つでしょうネ(^^)/ |
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