2020年11月23日更新
「卓球教室Kクラブ」　１２月の練習日。。。

手洗い・うがい！

体調管理を意識して、一緒に乗り越えていきましょう！！

マスクの効用！
・鼻やのどを乾燥させない！
・温度が下がると鼻粘膜の自然免疫は下がります！
・粘膜は乾燥すると機能は低下します！

カラダをあたため、マスクをすることで鼻の周りも温ます。

鼻呼吸の意識も大切ですね　(^^)/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■令和２年１２月　練習日程表
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■詳細
・火曜教室（午前/午後）
　　１日・８日・１５日・２２日

・土曜教室 　(第２・４土曜日）
　　 １２日・２６日

場所：
　「綱島卓球センター」

横浜市港北区綱島西３−２２−１８
「富士の湯３F」