2015年07月05日更新
卓球の調子が上がらない…

ここ最近あまり上達（勝て）できなくて、ちょっと悩んでいる！
…なんていう時には皆さんどうしているのでしょうか？

・練習をいっぱいやってみる
・基本にもどってみる
・逆に休憩を取り入れてみる
・今のまま続けてみる
・素振りをしてみる
・フォームをチエックしてみる
・環境を変えてみる
・健康チェックをしてみる
・体力づくりをしてみる
・人のプレーを見て研究してみる
・意識を変えてみる
・人のお話も聞いてみる
・疑ってみる（固定観念をポイット捨てて…）
・他のこと（スポーツ…）もやってみる
・道具を見直してみる

…いろいろでしょうか！？

卓球は相手のあるスポーツ。自分の思う通りには中々物事は進んでくれないようです。
だから、逆に面白いのかも知れませんね(^_^)

「勝ったり負けたり」その繰り返しの中から、成長されていくんですね。

しかしー、何をするにも楽しくできなければ、面白さも半減してしまいますよね。
調子のいい時（自分に合っている）に道具等を変える必要はないと思うのですが、調子が出ない時には、道具の変更も“お助けマン”となってくれるかも知れません。

ラバーを変えてみる（厚さ・硬さ・種類…）あとは、ラケットとの相性…。
例えば、柔らかいラケットに柔らかいラバーは、あまり効果的ではないのかも知れません。

基本上達には、練習なのかも知れませんが「道具の力もお借りする」というのも、ひとつの手ではないかと思われます。