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2015年01月05日更新
卓球初打ちの前に…
 2015年「Kクラブ」初打ちは6日の火曜日です。 卓球初打ちの前に、お正月で重〜くなった身体を、少し動かそうとスポーツセンタートレーニング室に行ってみました。 初めに身体の計測です。…皆さんも想像がつくでしょう…(・・;) 昨年の最終計測では、目標の体内年齢10歳の若返りに、あと2歳と迫っていたのが逆戻り。 今年の目標4歳若返りでスタートしました。体脂肪や内蔵脂肪の数字は増えていました。 この日は、今年初日で沢山の方が入れ代わり立ち代わり、マシーンを動かしています。 でも、自転車を漕ぎながら見回してみたら、20数名でしたが〜女子は私一人でした。 若い男性や長く続けておられる中高年男性に混ざって、無理無く頑張ってきました。 いつものマシーンをこなした後に結果が出たかと「体組成計」に乗って終わりです。 計測中、壁に目をやると、私の名札が「前頭五枚目」の3番目に掛けられていました。 「前頭五枚目」は50名余りの名札が掛けられていて、その下は「十両」で14名の名札が掛けられています。 勿論、壁の一面に「横綱」まで数得きれない名札の数です。 しかし、悪いことばかりではありません！ 昨年の試合等で使いすぎた筋肉は、お正月のお休みで回復していました。 もしかして、筋肉は脂肪に変わっていたのかもしれませんが〜(^^) かわっていましたね^^; もう一つは、毎月5日、15日には横浜の「濱とも」カード提示で割引があり200円です。 本日、帰りの計測では1歳若返りを取り戻しました。 2時間半でほんのり汗ばんで帰宅をしました。 「前頭五枚目」名札を掛けて頂いて今年一年継続しようと思っています☆彡 |
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