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2011年12月05日更新
卓球基礎講座４ 「バックハンド打法」
 こんな感じ～「バックハンド」 ◆シェークのバックハンド ハーフボレー(バックハンドショート) 強打 パワースィング ブロック ◆ペンのバックハンド ショート、ショートプッシュ 「バックハンド系・振る打法」 強打、ブロック 裏面打法 《シェーク》 ①グリップ 全身・特にグリップはリラックス、ラッケットは台の上に。 ②肘 「小さい前にならえ」～肘を右外側に張り出し、スイングの軸を作る ③打球点 バウンド直後(頂点前)を打球する。 ④スイング 身体の正面で、ボールの真後ろ～左側を台に対して水平に。 *ネットを恐がって下から上に振り上げない注意をしてね。 《ペンホルダー》 ①グリップ 親指をラケットから外し、角度をつけ、裏面の3本指を丸める ②肘 肘を身体の右外側に出して、右脇腹に軽くくっつく程度。 ③打球点 ボール上昇の途中で打球。シェークと同じ。 ④バックスイング 飛んでくるボールに合わせて、肘を脇腹を軽く擦りながら引く。 *返球のオーバーは、基本的に遣っても、回転が強かったり、インパクトの瞬間に、力強く押し 込み過ぎたり、原因があります。 相手の回転を殺したり、角度調節したり、練習を重ね身体に覚えさせましょうネ (-_-)/~~~ピシー!ピシー! *バックハンドのコツが、掴めてきたら少し強打を…pointはバックスイングで軽く身体をひねり、振りぬく時に右足を踏み込む。 *ペンホルダーでバックハンドを自在に操る選手は、相当の実力者ですね。 |
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